Bacak faaliyetler? sonras? s?k?nt?s?z egzersizler ve hekim arac?l???yla referans edilen hareketler savsaklama edilmemeli, baca?? ve faaliyetler bölgesini zorlayacak k?s?k egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Siyatik, alt omurgan?zdaki s?k??m?? bir sinirden mevrut bacak vecas?d?r. Siyatik, ?iddetli kramplara ne mümkün ve hatta ayakta durmay? ve otu